Poznaj umiejętność poprawnego wykonania samobadania. Jeśli jesteś kobietą – piersi, jeśli mężczyzną – jąder.
Dbaj o siebie. Dbaj o swoje zdrowie
Techniki samobadania
Niezbędna wiedza
Powiększ swoją wiedzę w zakresie profilaktyki chorób nowotworowych.
Badania przesiewowe
Dowiedz się jakie badania diagnostyczne w kierunku chorób nowotworowych powinno się wykonywać co pewien czas.
Nowoczesne metody leczenia
Zapoznaj się z metodami leczenia nowotworów jak chemioterapia, chirurgia, medycyna nuklearna, radioterapia i innymi, nowoczesnymi formami leczenia.
Samobadanie jąder
Na samobadanie jąder wystarczy poświęcić raz w miesiącu 3 minuty. Należy je wykonywać regularnie raz w miesiącu. Badanie najlepiej wykonać pod prysznicem lub w ciepłej kąpieli. Skóra worka mosznowego jest wtedy miękka i rozluźniona, łatwiej więc wyczuć wszelkie nieprawidłowości.
Samobadanie piersi
Samodzielne badanie piersi należy przeprowadzać w pierwszej fazie cyklu lub w przerwie „międzytabletkowej” u kobiet stosujących środki antykoncepcyjne. W tym czasie piersi są miękkie i niebolesne. Jeśli nie masz miesiączki, badaj w stałych odstępach czasu, np. w pierwszym weekendzie miesiąca.
Dlaczego „Mundur nie zbroja”?
W Polsce ponad 30000 strażaków, każdego dnia, wykazuje się bohaterstwem w walce z żywiołami wystawiając na ryzyko swoje zdrowie. Niebezpieczna praca naraża na ryzyko zachorowania na chorobę onkologiczną. Strażacy to często młode kobiety, mężczyźni, otoczeni rodziną. W natłoku codziennych obowiązków i trudzie pracy często zapominają o profilaktyce i badaniach przesiewowych, które tak jak oni potrafią ratować życie...
Anna Kupiecka
Prezes Fundacji Onkocafe - Razem Lepiej
Na co dzień troszczysz się o innych, dbasz o najbliższych otaczając ich opieką i troską. Oczywiście - pragniesz by byli szczęśliwi i zdrowi. W pracy, każdego dnia wykazujesz się odwagą i bohaterstwem ratując zdrowie i życie innych, ale czy taką samą odwagę wykazujesz względem siebie??<br />
Czy dostatecznie dbasz o siebie?<br />
Przecież wiesz, że mundur to nie zbroja...
Adrianna Sobol
psychoonkolog
Partner strategiczny
Patron honorowy
Partnerzy
Partnerzy medialni
Partner merytoryczny
