side-area-logo

Dbaj o siebie. Dbaj o swoje zdrowie

Dzięki udziałowi w szkoleniach prowadzonych w ramach kampanii społecznej ``Mundur nie zbroja`` wyrobisz u siebie nawyk wykonywania regularnych badań oraz zwiększysz wiedzę dotyczącą metod leczenia chorób onkologicznych.

Techniki samobadania

delimiter image

Poznaj umiejętność poprawnego wykonania samobadania. Jeśli jesteś kobietą – piersi, jeśli mężczyzną – jąder.

Niezbędna wiedza

delimiter image

Powiększ swoją wiedzę w zakresie profilaktyki chorób nowotworowych.

Badania przesiewowe

delimiter image

Dowiedz się jakie badania diagnostyczne w kierunku chorób nowotworowych powinno się wykonywać co pewien czas.

Nowoczesne metody leczenia

delimiter image

Zapoznaj się z metodami leczenia nowotworów jak chemioterapia, chirurgia, medycyna nuklearna, radioterapia i innymi, nowoczesnymi formami leczenia.

Samobadanie jąder

Powinieneś wykonywać raz w miesiącu, bez względu na wiek.

Na samobadanie jąder wystarczy poświęcić raz w miesiącu 3 minuty. Należy je wykonywać regularnie raz w miesiącu. Badanie najlepiej wykonać pod prysznicem lub w ciepłej kąpieli. Skóra worka mosznowego jest wtedy miękka i rozluźniona, łatwiej więc wyczuć wszelkie nieprawidłowości.

Image module
Image module

Samobadanie piersi

Powinnaś wykonywać raz w miesiącu, bez względu na wiek.

Samodzielne badanie piersi należy przeprowadzać w pierwszej fazie cyklu lub w przerwie “międzytabletkowej” u kobiet stosujących środki antykoncepcyjne. W tym czasie piersi są miękkie i niebolesne. Jeśli nie masz miesiączki, badaj w stałych odstępach czasu, np. w pierwszym weekendzie miesiąca.

Dlaczego “Mundur nie zbroja”?

#mundurniezbroja